A woman with gray hair, glasses, wearing a green blouse and beige pants, standing next to a massage table in a clinical setting.

Wie ben ik?

Bij Praktijk Oda geloof ik dat echte gezondheid verder gaat dan het verminderen van klachten. Ieder mens is uniek en verdient een persoonlijke benadering waarin lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Daarom kijk ik niet alleen naar de symptomen, maar vooral naar de onderliggende oorzaak van jouw klachten.

Met psychosociale therapie, trauma release, breathwork en het 6-domeinenmodel begeleid ik je naar meer rust, veerkracht en vitaliteit.

Mijn missie

Mijn missie is om mensen te helpen opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Stress, spanning en ingrijpende gebeurtenissen kunnen zich vastzetten in het lichaam en invloed hebben op hoe je je voelt. Door aandacht te geven aan zowel het lichaam als de geest ontstaat er ruimte voor herstel en persoonlijke groei.

Ik werk vanuit de overtuiging dat duurzame verandering ontstaat wanneer we kijken naar het geheel. Daarom besteden we aandacht aan de zes domeinen van gezondheid: slaap, stress, ademhaling, beweging, voeding en het immuunsysteem.

A woman with long gray hair, glasses, and a patterned green and white shirt sitting at a desk, smiling and talking with a young girl with dark hair and a white shirt, in an office or consultation setting with white curtains and a large plant in the background.

Werkwijze

Tijdens een traject onderzoeken we samen wat jouw lichaam en geest nodig hebben om weer in balans te komen. Daarbij maak ik gebruik van:

  • Psychosociale therapie

  • Trauma Release

  • Breathwork (ademwerk)

  • Lichaamsgerichte oefeningen

  • Het 6-domeinenmodel

  • Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie

Voor wie?

Je bent welkom wanneer je last hebt van bijvoorbeeld:

  • stress of burn-out

  • vermoeidheid

  • spanning in je lichaam

  • onrust

  • trauma of ingrijpende gebeurtenissen

  • moeite met ontspannen

  • behoefte aan meer balans en vitaliteit

Gun jezelf de ruimte om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Ik begeleid je graag op een veilige en betrokken manier naar meer rust, balans en vertrouwen in jezelf.

Stel je vraag

Lijkt het je leuk om samen te werken met mij? Vul het formulier hiernaast in en ik neem zo snel mogelijk contact op met je.